都已经立秋了，你还在穿着那条紧身裤吗？对于中年女人来说，紧身裤真的是一个好选择吗？真的不觉得拘束吗？

如果大家仔细观察就会发现，街上那些看起来特别时髦有范儿的女人，都在穿“烟管裤”和“白裤子”。这两种裤子不仅凉快，藏肉效果还特别好，自带的那种松弛感，真的太适合咱们这些对身材有点小焦虑的中年女人了。

第一章：40岁后别再死磕紧身裤，“合体宽松”的裤子，才能藏住你下半身的不完美

紧身裤这东西，20多岁穿是青春活力、展现完美身材，但到了40岁还天天穿，那大腿外侧的赘肉、不完美的臀部线条，真的是一览无余，还给人一种刻板拘束的感觉。

你看那些会穿的女人，她们早就换上了“合体宽松”的裤子。这种裤子的妙处在于，它既不会贴在自己的腿上，也不会太过松垮。裤腿和腿之间有个舒适的空间，宽松的裤腿，能把自己大腿和臀部的不完美曲线柔化掉，看起来自然也就没那么“壮实”了。

第二章：职场女人必备的“烟管裤”，怎么选、怎么穿都有说法

[NO.1] 选“烟管裤”别光看颜色，裤型细节更关键

✔ 腰头宽一点，收住自己的小肚腩，不显胖

烟管裤的腰头设计，真的很讲究，个人觉得腰头宽度在两三公分的款式最实用。这个腰头宽度的烟管裤，刚好能把我们小肚子上的赘肉收进去，且不会被挤出游泳圈。

此外，大家在搭配裤子的时候，“腰带”也有着同等的作用，那么同理，宽腰带的藏肉效果更好，但存在感会更强；而细腰带更精致、更淑女，但容易勒出小肚子！

✔ 裤腿宽度，要既不贴肉也不松垮，留有空间才更藏肉

烟管裤的精髓就是它的裤腿设计，上宽下窄，自上而下逐渐收窄，让它对腿部有足够的余量空间，但不贴腿，藏肉效果杠杠的。

整个版型，大腿部分稍微宽松，到脚踝位置慢慢收窄，穿上之后，即便你是O型腿、X型腿。也都能穿出直筒腿的效果，看起来还特别干练利落。

✔ 裤长刚好碰到脚踝骨，露出一截脚踝，腿看着更长

而对于烟管裤的裤长挑选，我建议大家直接选择到脚踝骨上方2-3厘米的九分款即可，能露出最细的脚踝部分，让它和裤腿做对比，显瘦满分。

此外，稍微露出一截脚踝，还能增强造型的干练气质和清爽感。这时候，如果烟管裤还带有中缝设计，那整个look看起来就非常干练，腿部也会显得十分修长苗条！

[NO.2] 上衣+鞋子搭配有窍门，别让“烟管裤”白买了

✔ 选择直筒或微修身版型的上衣，自上而下拉伸身材线条

烟管裤本身就有收腿的效果，如果上衣选宽松慵懒款，那就会显得头重脚轻，甚至是被压低个头。建议大家多去尝试直筒版型的衬衫或者微修身的针织衫，配烟管裤会形成一种自上而下的流畅线条感，显高显瘦up！

然后，我们还需要把上衣衣摆塞进裤腰里，但也不要太拘束，稍微抽出来一点看起来会更随性一点。当然了，你也可以选择自带收腰设计的上衣，或者像下图博主一样解开开衫最下面的扣子，明示腰线，效果也很不错。

✔ 搭配可露出脚背的鞋子，显高又很有女人味

此外，穿烟管裤配什么鞋子也有学问，能露出大部分脚背的鞋子是首选，视觉上会顺延腿部线条，看起来也会更轻盈一点。

像低跟凉鞋、奶奶鞋、芭蕾鞋都是非常不错的选择，但要注意，在搭配烟管裤时，不宜选择“过于休闲”的鞋子，比如厚底的玛丽珍鞋！

第三章：人人都能穿的“白裤子”，想要穿出高级感，要靠这几个小心思

(要点1) “白裤子”最怕透和显胖，选对版型和面料比什么都强

✔ 白裤子的版型要“宽松”一点，空气感要足，紧身款会超显胖

白色本来就是膨胀色，如果版型再紧身一点，那就很容易暴露出我们的腿部缺点，甚至是放大我们的腿部缺点。所以说，宽松直筒或者阔腿的版型，才是白裤子的正确打开方式。

白裤子的版型和自己下半身之间要有空气流通的空间，这样不仅凉快，视觉上也不会显胖。而且，这样看起来造型也会更加轻盈，空气感会更足！

✔ 白裤子的面料厚度和垂感要高一点，试穿时蹲下看看，透不透一目了然

买白裤子最怕的就是透，特别是夏天穿深色内衣的时候，如果暴露出来，真的就很容易“社死”。个人感觉，含棉量在70%以上，加点氨纶的面料是最好的，既有垂感又不会太薄，摸起来也十分柔滑。

大家在试穿白裤子的时候，记得蹲下来照镜子，如果能看到内衣的轮廓，那就果断放弃。此外，厚一点的牛仔白裤子也是不错的选择，挺括有型还不透，就是会有点累赘。

(要点2) 穿小白裤时，这样搭配上衣、鞋子准没错

✔ 上衣的颜色可以稍微张扬一点，更显年轻

白裤子的搭配较为简单，它就像是一张白纸，怎么画都不会出错，但画的好不好看，还是很有讲究的！

对于追求减龄活泼感的姐妹而言，上衣的颜色就可以稍微张扬一点，比如砖红色、牛油果绿、皮粉色、雾霾蓝色，都非常不错，还都很显气色

✔ 喜欢简约高级风的姐妹，选同色系搭配，但需要注意材质差异

全身白的穿法今年也很火，但要穿出层次感，上下装的材质一定要有区别。比如下图三木博主穿搭的白色罩衫+白色吊带+白色阔腿裤，材质、版型的对比，让它即便是圆通色系搭配，也美得层次丰富！

此外，我们还可以搭配其他颜色的配饰，比如搭配一条棕色带金属的腰带，或者背一款棕白拼色的包包，再或者搭配一顶黑白色的帽子，都能打破造型原有的单调感！

✔ 鞋子的颜色可以和服饰相呼应，风格要偏复古一点

在搭配鞋子的时候，你也不要穿得太随意，颜色和款式最好都简约一点，才不会破坏白裤子的利落美。或者直接选用和服饰颜色相呼应的鞋子，看起来也更协调高级！

棕色系的鞋子是首选，比如焦糖色、栗子色的单鞋或凉鞋，能中和白色的“飘”感，看起来也更复古。而白色系鞋子则能和白裤子形成“同色系搭配”，拉长下半身比例！

烟管裤也好，白裤子也罢，不管你选谁、怎么搭配，关键是要适合自己的身材和生活场景。你也不用买很多，选一两条质量好、版型合适的，就能穿出专属于自己的风格。